能够提高免疫力的食品

中国的食物药理性是博大精深的，用好，身体就好。

方法/步骤

灵芝：

   灵芝可以增强人体的免疫力，是因为灵芝里有抗癌效能的多糖体，而且还有丰富的锗元素。

     锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素，起到抗癌的作用。

新鲜萝卜：

       因为它里面有丰富的干扰素诱导剂而产生免疫的作用。

人参蜂王浆：

        能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸。

蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合等：

       都有明显增强免疫力的作用。

香菇：

      香菇里含有香菇多糖能增强人体免疫力。

大蒜：

       大蒜具有抗氧化的作用，有提升免疫力及抗力和抗病毒的功能，对于巨细胞病毒有抑制作用，可促进淋巴细胞的转化，增加白血球的活性，对于细菌DNA和蛋白质的合成，也具有延缓和部分抑制的效果，而达到抗菌杀菌的作用，可预防及治疗多种感染性疾病。

海苔：

      海苔可以杀死癌细胞，增强免疫力。海苔中里含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。

蜂胶：

      蜂胶经过药理的临床证明，能有效提高机体免疫功能，克服癌症。