如何改善缓解手脚冰凉的小妙招

1、首先对于上班族来说长期久坐，血液循环不是很好，也会引起手脚冰凉的，坐久了要起来走走，这样可以加快血液循环，是可以缓解手脚冰凉的问题的。

3、每天泡脚也是不错的方法，晚上泡脚不仅可以缓解疲劳，还可以使身体温暖，每天泡脚可以祛除身体里的寒气，泡脚的时候可以加上一些艾草或者其他中药，效果会更好一些。

5、养成合理的作息时间，不要熬夜，因为熬夜会导致身体抵抗力下降，寒气会进入体内，也会导致手脚冰凉，养成早睡早起的习惯。