经常拉稀怎么办

1、急性拉肚子可以服用保济丸或藿香正气水缓解拉稀和肚子的疼痛。拉肚子期间不宜吃酸辣刺激性东西，适宜吃些如面条之类易消化的东西。

3、要注意日常饮食的卫生。不要吃不干净的东西或者过期，被污染过的或腐烂的水果和食物等等。不卫生饮食，这样可能引发拉稀。

5、吃慢要细肟炸递歪嚼慢咽，不能囫囵吞枣，加重胃负担。这样有助于肠胃的修复，一定程度上帮助了减少拉稀。很多拉稀是肠胃寒引发的，所以拉稀要避免多吃导致胃肠寒的食物，如香蕉，绿豆粥，豆浆等。