怎样做好孕妇喝的鱼汤

2025-05-09 20:11:25

1、买一条新鲜的鲈鱼,不能太大,以500g为最佳,去除鱼鳞和内脏,并且一定要挖去鱼鳃,不然鱼汤会有苦涩的味道。清洗干净后,在鱼两面划花刀,每两刀之间间隔2厘米,划好后搁置一边备用。

怎样做好孕妇喝的鱼汤

3、玉兰片我们用的是干的,需要用水来泡发,可以提前准备,将玉兰片泡好后,切成片,放到一边备用。

怎样做好孕妇喝的鱼汤

5、另起锅放油,放置在大火上烧热,将葱段姜片等放入油锅中炒出香味,放入上面切好的五花肉片和火腿片,还有泡发好的玉兰片以及香菇片,不停翻炒,炒出香味,加入准备好的高汤,汤烧开后,将浮沫撇干净。

怎样做好孕妇喝的鱼汤

7、30分钟后关火,将准备好的香油淋上,将葱和姜切沫洒进汤里,即可出锅享用啦!

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