补血益气的桂圆红枣鹌鹑蛋糖水

2025-05-06 15:28:53

1、把鹌鹑蛋放入锅里，倒入适量水煮熟，煮好捞出来，用冷水浸泡一会，再把蛋壳剥掉，冲洗干净待用。

3、把鹌鹑蛋，桂圆干，红枣放入锅里，加入适量水，开大火把水煮开，水开再煮10分钟，加入红糖煮至完全融化，再加入枸杞搅拌均匀，立马关火，因为枸杞不宜高温炖煮

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