细数减肥的10个小窍门
天冷的时候有宽大的毛衣可以遮盖你的赘肉，但是气温渐渐升高，裙子越来越短，那些多余的脂肪早已无所遁形。你肯定听过这句话：“5月不减肥，6月徒悲伤，7月徒悲伤，8月徒悲伤……”，不想徒悲伤？下面就赶快学起来吧！
第一：吃饭时不要三心二意
第二：睡个好觉才能不发胖
第三: 聪明的喝
第四：吃辣椒
第五：计划饮食
第六：露出更多肌肤
第七：别指望靠运动鞋帮你减肥
第八：少吃“减肥食品”糖醇
第九：喝黑咖啡
第十：目标明确
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