脸上长青春痘怎么办

1、 多喝水。多喝大量的水可以增加体会含水量，达到水油平衡，不让体内油分过多，让体内清爽，同时水在体会不断换新的新鲜的水，使体会环境保持好的纯度，就好像养鱼的池塘，鱼就像我们的身体的器官，水就是我们体内的环境，鱼在水中活动，产生的废气就好像身体消化食物后产生的残渣，我们需要不断换新鲜的水保持鱼的环境优质，这样鱼才养的更好，所以我们体内的器官也是一样，多喝水清洗体内的残渣，多喝水让体内环境保持清爽干净，这样体内环境好了，我们由内而外的美就能体现出来了，我们的外表皮肤才能更晶莹剔透，同志们，你说我说的对吗？快行动吧，现在就喝一杯清爽的水吧。

3、 定时排便。最好是早上起来排一次便，晚上睡觉前排一次便，这样为晚上排毒提供良好的环境，这也是很重要的，因为睡觉了体内开始排毒，就好像我们是愿意在一个干净的生产环境工作，而不愿意挨在一个垃圾厂的工厂工作一样，我们都喜欢在干净的工厂工作，心情都愉悦一些，我们体内的器官也是一样，都希望在一个干净的体内环境下排毒，所以睡觉前我们排一次便就是等于清除了体内的环境，使在排毒前清扫干净了排毒的环境。然后晚上排完毒后就会有排毒的残渣，那我们早上起来第一件事就是喝杯水冲一下排毒后的残渣，然后去排便，把晚上排毒的残渣排出来，这样坚持每天这样，我们体内的环境会越来越好，皮肤也会越来越靓丽，我们脸上的痘痘会一去不复返，最重要的就是坚持了！

5、 按时锻炼身体。按时锻炼身体也是很重要的，生命在于运动，多么有力的话，都说了很多很多年了，因为大家置身于运动中，身体就加速了血液循环，体内的新陈代谢也就更快，体内的生命活动也在加快更新，一切就好像春天来了，一切都焕发着活力，越运动越青春，体内的器官也随之运动，不断加速体内毒素的排除，也使身体肌体更富活力，皮肤更富光泽，毒素加快排出了，你说痘痘还会很多吗？答案是否定的，痘痘会越来越少哦，快运动起来吧！

7、 可以吃点辅助的清痘药品。这是我不太推荐的，因为我崇尚自然美，是药三分毒，所以最好不要拿药来治疗痘痘，但是实在是很难消除，真的很影响自己了，还是可以适当用一些辅助的治疗痘痘的药品，但不能依靠药品哦，谨记。

8、 以上就是我对脸上长青春痘该怎么办的一些经验分享，关键是要改善体内环境的清新度，使体内环境保持良好，这样才能由内而外的透漏出真正的美丽，是治根的方法，大家可以借鉴一下我的经验试试，都是自然的方法，很好用，希望对您们有帮助，谢谢！