脂溢性脱发怎么办

　　可以有效改善脂溢性脱发的措施有哪些呢?皮肤科专家介绍，脂溢性脱发是脱发中常见的一种，患者一般会从两额角、前额、头顶中央开始脱发，然后直到整个头顶，只留下头部四周的头发。严重影响了患者的形象和美容。使患者的精神深受打击，那么，得了脂溢性脱发该怎么办呢，可以有效改善脂溢性脱发的措施有哪些呢?　　皮肤科专家表示，可以有效改善脂溢性脱发的措施有：　　(1)调整膳食结构，并辅以适当的食疗配合。多喝水，多吃含维生素(VA，VB2，VB6，VC等)的食物，多食蔬菜少食肉类，减少对油脂的摄入。多吃一些核桃、杏仁等，以补充头发营养。　　(2)爱护头发，避免带来过大的物理损害。不要经常烫发。烫发虽然能使头发看起来有蓬松之感，但是其化学药品和高温是对头发有损害的。　　(3)正确使用蜈蚣发囊按摩方法可以疏缓头皮经络，促进头皮的血液循环，加速新陈代谢。头皮按摩简单易行，可用双手十指肚轻敲头皮，从前额经头顶到后脑，每次5-10分钟。坚持一段时间后，会对头皮屑、掉发等问题有明显的效果。　　(4)选择合适的洗发液，不使用伪劣洗发液和化妆品，慎用染发剂、发胶等产品。劣质的洗发液、染发剂等产品中含有大量化学物质，长期使用会导致发质变脆弱，带来脱发。不过这种伤害是可以逆转的，只要认真护理头发便可改善。在选择洗发液时不能盲目，皮肤科专家推荐使用蜈蚣发囊，对脂溢性脱发有效袪除头皮屑，袪油止痒等功效。此外，还需要记住不能经常更换洗发液。　　(5)作息时间要规律。研究发现，作息时间不规律能够引起内分泌的失调，造成脂溢性脱发。所以每天8小时的睡眠是必须要保证的，而且要保证睡眠质量。不能长时间面对电脑，辐射对头发也是有损害的。在此用蜈蚣发囊可以有效改善脂溢性脱发，脂溢性脱发患者应该禁忌对辛辣、甜食和油腻的食物的食用，多吃清淡之物。希望对大家有所帮上，