如何变得更加勇敢

1、学会为自己害怕的东西分类。将自己害怕的东西简单的分一个类，比如害怕具体存在的某一类事物，例如蟑螂、蜘蛛、蛇殪讧唁跬等，不存在的事物或是暂时未被证明存在的事物，例如神、鬼、妖怪等，小概率事件，例如车祸、洪水、地震等。

4、寻找一个自己的榜样作为心中的支撑。当遇到害怕的事情的时候，就努力回想自己的榜样，想象着如果是榜样的话会害怕吗？这样的话能增加不少面对害怕的勇气。

6、在遇到危及到生命的情况下，求助他人是一个很好的选择。为自己的害怕划定范围，区分是否影响到自己的生命，一旦危及到自己的生命，在保障暂时安全的情况下寻求专业人员的帮助。