手脚冰冷的原因 ；手脚冰冷怎么办

手脚冰冷的原因有哪些呢？许多人都属于寒性体质，因此经常性手脚冰冷，那么手脚冰冷怎么办呢？如果想要解决手脚冰冷的问题一定要先弄清楚原因，下面我们一起来了解下手脚冰冷怎么办以及手脚冰冷的原因。

2、日常多吃暖身的食物；多吃西洋参，可补气且不燥，用温水泡水即可；吃芝麻、花生，含有丰富的维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力；吃洋葱、辣椒食物可暖身，促进血液循环。