害怕看恐怖惊悚片怎么办

1、好多对恐怖片害怕的人，一个就是自己吓唬自己很多事情往往就是你信则有，不相信则无 摆正自己对待未知事物的态度还是非常重要的 电影只是人为的艺术创作而已一切都是假的

3、不要一个人观看这一点对看惊悚电影害怕的人来说是非常重要的，自己一个人特别容易在观看的时候产生代入感，陷入剧情的发展中，心里上极易恐慌这个时候最好和朋友，家人，尤其是女孩子一定要和死党，闺蜜或者男朋友一起观看，前提是另一个人不会太害怕惊悚片

5、拒绝幽嫦煮内刂暗封闭的环境虽然这样的环境对于观看恐怖电影是一种不错的选择，但是如果你不是追求刺激的人，一定不要这样选择，唁昼囫缍这样的环境容易将电影的氛围彻底烘托起来选择明亮开放的环境比较适合观看，但是如果剧情内容太吓人的话，最好还是多人一起观看，一个人容易害怕

7、不要过度挑战自己的心理极限，切记！！！太血腥暴力的恐怖惊悚片还是尽量少看，看太多的这类影片容易在我们的潜意识里面埋藏一些不太好的种子，人会受到影响不要带着小孩幼儿一起观看