各种茶的益处

1、枸杞子含有丰富的各种维生素，俗语“离家千里，莫食枸杞”，枸杞有滋阴补肾的作用，男人食用可以壮阳，女人食用也可增强体质和生理机能。

3、枸杞里放入几多菊花可以起到抑制枸杞上火的作用，因为菊花是降火的，二者搭配可以调节阴阳平衡，起到不瘟不火的效果。

5、茶中有益种特苦的茶叶叫做苦丁茶，俗话说：“良药苦口利于病”，这种茶有药用价值，一些泌尿系统的病人需要降火，饮用这种茶可以起到一定的效果。

7、金银花茶与菊花的作用类似，有较理想的祛火效果，经常使用能够明目健身。