女人应该养成什么好的 生活习惯有你吗

1、1.早睡早起▼一日之计在于晨，精致女人一般6、7点就会起床，她们知道早起意味着比睡懒觉多出4、5个小时的有效时间。

3、▼她们会自己搭配健康的食物，而不是随便在路边买个油条或是吃点饼干解决一顿。

5、▼精致女人无论春夏秋冬都会坚持运动，运动可以帮助我们排汗、排毒，保持身心愉悦。

7、3.皮肤护理▼女人的皮肤反映了她的生活习惯，肤质好的女人会给人干净、健康的印象。

9、▼坚持做颈部运动，一天做几组，赶走双下巴。

11、▼眼部按摩， 提拉眼部肌肤，将鱼尾纹扼杀在摇篮里。

13、4.学习厨艺▼精致女人懂得要爱自己，为了自己和家人的健康，会学习厨艺，了解营养学相关常识，冰箱里都是健康食品。

15、▼她们每周学一道新菜，提升厨艺，为一日三餐增添乐趣。

17、▼她们学会自己榨蔬果汁或思慕雪，远离满是色素和防腐剂的罐装饮料。

19、▼她们不会因为打折时头脑发热而乱买质量差的衣服，塞满整个衣柜。

21、6.配饰▼精致女人习惯佩戴配饰，来让造型更出彩。

23、7.培养爱好▼精致女人不会让自己的生活都围着别人转，她们有自己的爱好，并坚持发展。

25、▼还会通过爱好结交到志同道合的朋友。

27、▼所以，她们会定期给自己安排旅行，在旅行中学习，在旅行中发现自我，充实自我。

29、▼纸巾、口红、护手霜、钥匙，这些物品她们会随身携带。

31、▼没有内涵的女人，即使装扮精致，涂着高价的口红，也会让人觉得空有一副好皮囊，心中全都是草莽。