排骨冬瓜炖虫草
1、清洗一下排骨
2、切一下冬瓜。
3、大蒜子，可以杀菌。
4、排骨焯水以后跟大蒜椰肉冷水下锅，生姜煮沸再下。
5、煮沸20分钟放切好的冬瓜下锅，煮沸放虫草。虫草补气抑制癌细胞，日常炖汤都可以放！
6、煮沸后转小火半个小时放盐和胡椒粉出锅。
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1、清洗一下排骨
2、切一下冬瓜。
3、大蒜子，可以杀菌。
4、排骨焯水以后跟大蒜椰肉冷水下锅，生姜煮沸再下。
5、煮沸20分钟放切好的冬瓜下锅，煮沸放虫草。虫草补气抑制癌细胞，日常炖汤都可以放！
6、煮沸后转小火半个小时放盐和胡椒粉出锅。