新手骑行，注意事项 - 保护头部

1、第一步：购买头盔建议。挑选头盔时，价格是否够贵并不应该成为你选择头盔的最重要因素，越贵的头盔当然越好，但你也应该量力而行。

4、第四部：穿戴头盔。1：打开束带。（A）2：将头盔水平放于头上（B），缓慢收紧束带直到您感觉宾癣估废舒适。3：调整束带置于耳朵下方。（C）4：束带调整好之后，拉紧束带紧贴下巴。（D）（如图所示）温馨提示：当你完成上述操作后，确保头盔移动的幅度不超2厘 米 ，同时保证未松开束带前

5、第五步：适当的脱帽休息。长时间骑行，人的头皮层和毛发会有汗水，在骑行一段时间后，应脱帽用毛巾擦拭。防止引起感冒等症状。