想知道怎么减肥最快最有效吗？

1、第一种、气血不足 人体由于气血不足，身体就无法代谢走身体新城代谢产生的垃圾，这就是很多女性生了孩子胖起来后就无法减下去的主要原因。

2、第二种、阳气不足 人体阳气不足会造成身体水液代谢不平衡，人们常说的喝凉水都会发胖的就是说的这种情况。

3、第三种、经络封阻 我们常见的一些局部发胖的人他们就是因为经络封阻，如屁股大，大腿粗等。

1、第四种、饮食原因 

     随着生活水平的提高过食生痰的肉类，牛奶，以及不正确的大批量喝水等也会造成肥胖。

2、第五种其它原因

   如生病、流产、手术等，损耗身体造成内分秘失调，这样的肥胖很难减下去。特别是通过手术切除了部分器官的一类。