芹菜有降血压6大药用功效
1、降血压、血脂:芹菜中含有较多的黄酮类化合物,可松弛血管平滑肌,使血管变得更宽松,达到降血压、血脂、保护心血管的作用。
2、增强免疫力:芹菜中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高,铁含量为番茄的20倍,维生素B、钙、磷、铁等矿物质元素含量也高于一般绿色蔬菜。经常吃些芹菜,对于补充身体所需要的营养,维持正常的生理机能大有助益。
3、清热解毒 :芹菜有助于清热解毒、祛病强身,对于肝火过旺、皮肤粗糙者及经常失眠、头痛的人也有疗效。秋季气候干燥,人们常感到口干舌燥,身体不适,可多吃些芹菜。
4、帮助消化吸收 :芹菜含有挥发性的芳香油,对增进食欲,帮助消化、吸收大有好处。
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