久坐族如何瘦身
1、运咿蛙匆盗动：要迈开你的腿，对于久坐族来说，这是件多难的事啊，他们一般吃完饭就坐着，一坐就是一整天不动。想不胖都难。
3、多吃蔬菜不仅能够瘦身，而且有丰富的营养。减肥期间不能节食，更要补充足够的营养。
5、少油少盐：尽量吃的清淡一点。可以用开水浸泡一下再吃。
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1、运咿蛙匆盗动：要迈开你的腿，对于久坐族来说，这是件多难的事啊，他们一般吃完饭就坐着，一坐就是一整天不动。想不胖都难。
3、多吃蔬菜不仅能够瘦身，而且有丰富的营养。减肥期间不能节食，更要补充足够的营养。
5、少油少盐：尽量吃的清淡一点。可以用开水浸泡一下再吃。