生活中哪些不好的习惯容易长斑

1、防晒，一年四季都要做好防晒工作。防晒并不是简单指，防止晒黑，主要的作用是为了防止紫外线对皮肤的伤害。

3、浓妆艳抹，化妆品里的一些重金属物质，会残留在皮肤里。久而久之，容易形成斑点。平时如果没有特别需要，最好少化浓妆。并且，化妆后，一定要使用卸妆产品，彻底的清洁皮肤。

5、在饮食方面，尽量少吃一些很有色素的食品。比如饮料类，各种膨化食品，薯片零食等。还有一些油炸食品。