怎样洗头最好的方法

1、洗头频率不要太勤：很多人都喜欢天天洗头，其实这样是不对的，头发不应该天天洗的，洗头过勤会把皮脂腺分泌的优质彻底洗掉，使头发和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。最好的洗头频率每个星期洗三次四次。

3、洗头是不要用力抓头皮：洗头时不要用指甲用力抓洗头皮，应用指腹或者手掌轻轻揉洗，这样才不会造成头皮损伤，如果用指甲去抓，很容易抓伤，如果用指甲用力抓，头皮层反而越损伤，下回分泌的油脂就更多。

5、彻底冲洗你的洗发和护发素：在洗头的过程中，洗发水在头上停留的世界最好不要超过5分钟，要冲到彻底干净，因为这些含有化学成分的残留在头皮上对身体不好。

7、洗完之后要用梳子把头发梳开：洗完使用要用梳子把头发梳开这样，才能保护头发，减少掉发，还可以帮助睡眠质量。