把腿变瘦变直的方法
1、每天定时去扎马步，每天五组，每组2分钟。
3、再拍大腿，每天拍打一百下，一个月就会有效果。
5、每晚要泡脚，从上往下按摩，促进血液循环。
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1、每天定时去扎马步，每天五组，每组2分钟。
3、再拍大腿，每天拍打一百下，一个月就会有效果。
5、每晚要泡脚，从上往下按摩，促进血液循环。