瘦肉海带木耳汤有哪些食疗养生保健功效

1、首先就是要准备保富驺和瘦肉海带木耳汤的材料及调料，水发海带和水发木耳各100克，瘦猪肉准备60克，葱段姜片各准备10克，盐、味精、水淀粉适量，鸡油、淀粉各一大勺，猪骨汤750克。

3、鸡油烧热下葱段姜片炒香再放入肉丝炒散，然后加入猪骨汤，海带丝，黑木耳丝煮沸，加入盐、味精以及水淀粉勾薄芡，就可以出锅装碗了。

5、木耳同海带一起做汤可以很好的清除热毒，排除体内的垃圾，另外这道汤还有降血脂，降血压的功效，对于高血压，冠心病，肥胖病有着很好的疗效。