蓝莓隔夜燕麦杯

2025-12-28 20:45:09

1、成品是这样一杯。食材用量是根据这个杯子调整的。大家根爷倘光据自己容器大小调整用量即可。大概每一层都比较均衡会比较好看。玻璃杯很容易看到分层大小哈。

蓝莓隔夜燕麦杯

2、即食燕麦放入玻璃杯,倒入适量牛奶,牛奶必须能够浸湿燕麦,这样隔夜后的燕麦才会是燕麦粥的口感。

蓝莓隔夜燕麦杯

3、加一层自制酸奶。我的是无糖的。

蓝莓隔夜燕麦杯

4、再铺一层蓓妮妈妈蓝莓果酱。

蓝莓隔夜燕麦杯

5、再铺一层燕麦,用牛奶润湿。

蓝莓隔夜燕麦杯

6、再铺一层自制无糖酸奶。然后覆盖保鲜膜,放冰箱歌良冷藏室隔夜。

蓝莓隔夜燕麦杯

7、第二天一早,铺上香蕉片,筛入可可粉,再摆上蓝莓。一杯营养均衡又可口又养眼的隔夜燕麦杯酒做好啦巨炼~

蓝莓隔夜燕麦杯

8、分层是不是很好看~

蓝莓隔夜燕麦杯

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