如何解酒更快

2025-10-19 09:52:02

1、补充水分 

适量的水可以帮助稀释体内的酒精,促进尿液排泄,加速身体清除酒精的过程。

2、按摩穴位

按摩风池穴、内关穴、合谷穴等穴位有助于缓解酒后不适。

风池穴位于颈部,具体位置在颈横纹的下凹处;

内关穴位于手腕掌侧,当手掌向胸腔方向折叠屈曲时,正中手口出现的凹陷处;

合谷穴位于手背近掌横纹头部凹陷处。

3、摄入营养

可饮用苹果、葡萄、橙子等果汁或蜂蜜水。

研究表明:酒精代谢主要依靠乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶,果糖的代谢产物丙酮酸可以在乙醛脱氢酶的作用下,与乙醛结合形成柠檬酸,进而影响乙醇的代谢。

4、休息

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