胃疼的难受教你如何缓解胃疼！

1、胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

3、胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，那么喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

5、揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。