营养健康的双色花卷

1、酵母放进牛奶里，静置5分钟待充分溶解后倒入面粉中，揉成光滑的面团。

3、面团取出来排气。

5、擀好后在面片表面刷油、撒少许盐。

7、接着切成大小均匀的方块。

9、两只手拉着两头，相反的方向拧花卷。

11、依次做好所有花卷，盖盖子醒发20分钟。

13、紫米本身带有甜味，这样做出来的花卷咸甜适中，让家人很有食欲的。