怎么学习跆拳道最基础

2025-05-04 16:59:31

1、首先是起步式，左脚向左迈一步，同时双手从胸口到做以下动作

2、左脚向左迈一步，同时左手下格挡动作，右腿向前一步，同时右手出拳

3、最后一个从左面向后180度下格挡，最后右脚向前迈一步同时出右拳

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