女性标准体重计算的方法

2025-10-22 00:46:23

1、女性标准体重计算的方法?

准体重可以用身高减去105,所得的数字就是标准体重的公斤数。加减十公斤是正常的范围。

 

比如身高1.75米,减去105,也就是标准体重是70公斤。65-75公斤属于正常范围。

女性标准体重计算的方法

2、或者按MBI计算:

BMI指数(英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。

女性标准体重计算的方法

3、算式写法:BMI=体重/(身高)^2

正常体重:体重指数=18.5-25(中国体质标准:正常范围18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)

超重:体重指数=25-30

轻度肥胖:体重指数>30

中度肥胖:体重指数>35

重度肥胖:体重指数>40

比如身高1.75米,体重是65公斤(千克),那么BMI=65÷1.75²=21.22

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