血液浓稠度高怎么办吃什么能降低血液浓稠度

血液浓稠虽然不是什么脑甘笸浼严重的疾病，但也需要及时的对其进行调理，这样才能改善血液粘稠的问题，并且起到预防心血管疾病的作用。那么今天我们就来看看血液浓稠度高怎么办？吃什么能挡草邓瑛降低血液浓稠度？

饮水

健康的身体需要充足的水分，而且充足的水分也能有效的稀释血液，降低血液浓稠度，从而帮助我们更好的排毒，净化血液与维持健康的身体。

多食富含卵磷脂的食物

平日里多多食用大豆及豆制品,禽蛋,鱼类等食物，这样也有利于降低血液浓稠度，并且有效的预防心脑血管疾病。