怎么预防青春痘

1、勤加洗脸：正确的洗脸方式和次数是治疗青春痘的第一步。平时应该使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。尤其秋冬季节皮肤较干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用温和的香皂，以免皮肤更加干燥。

2、注意日常生活的不良习惯：痘痘患者应避免手抠摸有青春痘的地方，尽可能少接触长痘痘的地方。与此同时，保持良好的个人卫生习惯对痘痘的防治也有着一定的作用。

3、正确的保养方式：过度使用滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，极易引起痘痘大爆发。另外，长时间的蒸匕僖倩瑁脸、按摩、去角质等，反而可能会使毛孔发炎，形成痘痘。对于痘痘患者，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要彻底。正确的保养方式对痘痘皮肤有着极好的效果。

4、 4、良好的生活作息：精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，从而导致青春痘的产生。因此，在日常生活中应尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足，合理均衡的饮食等，这些都有助于痘痘的防治。