总胆固醇高可以喝蜂蜜水吗?胆固醇高蜂蜜能吃吗?

1、　　胆固醇广泛存在于人体内，但是当胆固醇高以后会对身体造成一定伤害，平时需要对饮食进行一定控制。胆固醇高可以喝蜂蜜，胆固醇高的人饮食注意事项一般就是避免进食富含胆固醇的食物，而蜂蜜中胆固醇含量非常低，主要含有丰富的葡萄糖和果糖，性质也十分温和，不会对胆固醇高的人产生不良影响。

3、　　并且蜂蜜也可以促进身体的新陈代谢，加快血液循环，能够使血液中的垃圾和废物更快排出，有助于清理血狃阝垮轹管中堆积的胆固醇。无论胆固醇高不高，大家都可以吃蜂蜜，蜂蜜还有增强身体抵抗力、润肠通便的作用。蜂蜜最常见的食用方法是蜂蜜水，建议大家用40度左右的温水冲泡蜂蜜水，高温会破坏蜂蜜中的活性成分，使蜂蜜的营养价值下降。