新娘减肥餐 ，一周让你做最完美的新娘

1、第一天　　早餐：2片面包，200克酸奶1杯　　午餐：10个水饺，1杯姜茶，1个橙　　零食：1个红萝卜(大小不限)

3、　第三天　　早餐：1罐八宝粥，1个煮鸡蛋　　午餐：1份炒米粉，1碗紫菜汤，1个苹果　　零食：2根小黄瓜　　晚餐：1个肉包，小米粥1碗，1根香蕉

5、　第五天　　早餐：1份三明治，200克酸奶1杯　　午餐：1份米糕，1份蔬菜汤，15颗小番茄　　零食：15颗杏仁　　晚餐：1份生菜沙拉，1碗小米粥，1根香蕉

7、　　第七天　　早餐：1个蛋挞，1份麦片粥　　午餐：1个包子，1份蔬菜沙拉，8颗草莓　　零食：15颗腰果　　晚餐：1个三角饭团，1份蔬菜汤，1个橘子