抑郁症相关知识。

很多人都对抑郁症有一个误区，那就是 ——你不过是心情不好，没事的，想开点就好了。正是这样致命的错误想法，才使得很多抑郁症患者由于得不到身边人及时的关心和开导失去了自己宝贵的生命。想借这个时候，给大家科普一下关于抑郁症的相关知识及防治措施。

为什么会得抑郁症？

1、心理社会因素，也就是我们常说的长期持续存在强烈的和持久的不愉快的情感体验，压抑了太久就会产生抑郁的状况；

3、生化因素，儿茶酚胺假说指出抑郁症的发生可能与大脑突出间隙神经递质5-羟色胺（5-HT）和去甲肾上腺素（NE）的浓度下降有关。

2、调整饮食。有良好的饮食习惯才能有好的身体机能；

4、不要自责。抑郁症是一种病，它不是你的错更不是你想要创造或选择的。