教你怎样有效拒绝别人，拒绝别人不伤感情的技巧

1、看场合，再拒绝 人活一张脸，私下拒绝永远比当众拒绝好，要给对方留面子，如果实在无法避开其他人，最好事后找机会和对方说明清楚，以免树敌。

3、贬低自己而非否定对方 对方找你帮忙的时候，与其说“我就不帮忙”，不如说“我很想帮忙，但是能力有限，这个事我干不了！”关键点，就是变现出有心无力，实在不行你可以甩锅，推荐其他人选。

5、为对方设下陷阱 这也是一种诱导的方法，很容易让对方放弃自己原来的问题。比如你知道了一个很重要的秘密，但是你要为这件事情保密，这时候你的一位八卦好友死缠烂打要知道这个重大秘密，你可以笑声问他：“你可以保守秘密吗？”他肯定会说：“当然可以。”这时候你就笑着说：“我也能保守秘密。”

7、推给别人 我认为我不是帮你解决难题的最佳人选，你可以找……当你发现自己根本不可能帮上什么忙时，直接拒绝。也许你认识的某个人更适合解决这个难题，将这个人推荐给求助者，这个办法在工作中非常适用。