眼睛干痒涩怎么办

1、减少眼睛面对电脑、手机、电视等的时间对着电脑、手机、电视这些，眼睛容易变得干涩，长期长时间面对着这些，对眼睛伤害非常大，如果不能减少使用时间，也可以做些其他的变动，来保护眼睛。比如将显示屏的亮度调低、页面变成护眼的颜色、每隔半个小时就做个眼保健操或者走到窗户边眺望远处，这些简单的举动可以让眼睛轻松不少呢！

3、长期处于干燥环境时，要注意在空调房间中，空气比较干燥，长期生活在这样的环境中，不仅让我们皮肤干燥缺水，连眼睛也会变得干涩，这时，要注意保持眼睛滋润，多多补充身体的水份、多食用明目的食物，比如枸杞子、胡萝卜、豆类、动物内脏等等。

5、使用隐形眼镜要注意不少人为了美观都选择使用隐形眼镜，但是使用隐形眼镜的注意事项却并不怎么了解，以至于伤害到眼睛。隐形眼睛要注意清洗、护理，达到使用时间期限要及时更换，在佩戴隐形眼镜时，不要使用眼药水。并且在睡觉时，一定要将隐形眼镜取下。

7、去医院进行冶疗如果眼睛干、痒情况严重，甚至早晨起床眼角分泌物较多，这时应该重视起来，不要草草买瓶眼药水了事，应该去医院咨询一下医生。眼睛的许多疾病都会有干、痒的症状，像眼角发炎、沙眼等等，不要忽略眼睛表现出来的小问题，要及时治疗。