如何让自己变得轻松，释放压力

2025-05-06 08:29:55

1、找个没人的地方，大喊大叫一番，喊出承受的压力，交出心中不屈。

3、找一些自己喜欢的轻音乐，找个阳光明媚的日子，晒着太阳听听轻音乐，压力会减轻很多。

5、可以找个运动场，去锻炼一番，流一身臭汗，回家洗个澡，会感觉世界都变的美好了。

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