胡萝卜、紫薯怎么吃才有营养
1、将锅刷干净，准备好食材胡萝卜、紫薯。
3、将锅上的蒸屉清洗干净，条件允许的话可以在帘子上铺一些菜叶以免粘锅。
5、将切好后的胡萝卜、紫薯放入蒸屉中，锅内加上水，盖上盖子，蒸30-40分钟即可，锅内水最好是加到标准线附近，整个过程小心烫伤。
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1、将锅刷干净，准备好食材胡萝卜、紫薯。
3、将锅上的蒸屉清洗干净，条件允许的话可以在帘子上铺一些菜叶以免粘锅。
5、将切好后的胡萝卜、紫薯放入蒸屉中，锅内加上水，盖上盖子，蒸30-40分钟即可，锅内水最好是加到标准线附近，整个过程小心烫伤。