如何面对冷暴力

1、一，首先要看清自己内心真正的需要什么。再做决定，说先开口都无所谓，但要明白祈求是得不到幸福和尊重的。

2、二，坚定自己的立场，不要被对方的愤怒、吵架和挑衅所影响。一定要坚持住自己的底线和原则。既然不关心你，对你冷暴力，又何必要争吵。选择回避和离开才是最好的选择。

3、三，在生活中学会做让自己快乐的事情，工作也用心做，这样才不会乱想，这样才会让伤害孩子和他人。有的人为了宣泄情绪会采取报复，打骂孩子，或报复社会。

4、四，当你承受不住冷暴力，可以向你的亲朋好友去倾诉。倾诉可以使你缓解内心的压抑，别人的帮助和建议也许让你更客观地对待这件事情。

5、五，反省自己这段感情当中自己哪有问题，认识到自己的问题所在；同时看看你们这是因为爱情而结合，而是其他理由，如果一开始动机就不纯，那么再坚持下去又有何意义。

6、六，用学会爱自己和爱别人的心去沟通。无论结局如何，这是冷暴力唯一打开的方式。

7、七，好好坐下来谈一谈，如果真得谈不拢就放弃吧！彼此不爱坚持还有什么意义，如果爱也不会这么长时间不理你。不是吗？