孩子食欲不振，家长如何调理

1、清淡饮食。对于孩子的饮食来说，不宜太过油腻，而是应该更加清淡一些。尤其是当孩子出现食欲不振的情况，趑虎钾缫更应该清淡。比方说，可以做一些面汤或者清汤面条，盐稍微加一点即可，起到调味作用。保持清淡饮食，可以有效改善肠胃不适的情况。

3、杜绝零食。当孩子出现食欲不振的时候，家长不要为了让孩子多吃饭，就买来零食。这种做法也非常不好。因为这些零食没有任何营养，反而会刺激到肠胃，加剧肠胃不适的症状。

5、充足睡眠。对于孩子出现食欲不振的情况，还有一种可能是睡眠不足引起的。所以说，家长应该督促孩子，不要太长时间玩手机或者玩电脑，而是应该按时休息。只有睡眠好了，才可以促进食欲。