如何断奶（母乳）

1、宝妈奶爸们，如果决定要开始断奶，就要先做好心理准备，因为需要忍耐宝宝的哭闹，尤其是在夜晚。小编在开始给宝宝的断奶的头几天，晚上几乎只能睡3到4个小时，身心特别疲惫，一度想放弃。所以，在断奶前，需要做好心理准备，告诉自己，可以做到的。

3、在断奶期间，宝宝还是会习惯性要吃母乳，这个时候需要宝妈采取措施，小编没有按常说的涂辣椒水或风油精等，因为对皮肤有一定的刺激。小编尝试用眉笔，黑红两种颜色在乳房周围图画，当宝宝想要吃的时候，给他看，宝宝就不吃了。在晚上睡觉前，记得还要给他看一下，这样他在半夜起来就不会再找母乳。

4、说完宝妈，就要提宝爸了，在断奶期间，宝爸发挥很大的作用。一方面，在宝宝哭闹时，宝爸要第一时间去哄宝宝，尤其是在晚上，这样避免宝妈和宝宝频繁接触，从而总想吃母乳。另一方面，就是鼓励宝妈坚持，忍耐，而且不能惹宝妈生气，否则会导致乳房肿块。