食用柿子的好处
1、柿子里糖含量很多，有蔗糖、葡萄糖、果糖。另外还含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C、果胶、铜、钙、碘、铁、锌、磷、黄酮类等多种营养物质。
5、润肺化痰止咳。对于秋冬季咳嗽痰液粘稠的可以每日吃一个柿子，起到润肺化痰止咳的效果。
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1、柿子里糖含量很多，有蔗糖、葡萄糖、果糖。另外还含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C、果胶、铜、钙、碘、铁、锌、磷、黄酮类等多种营养物质。
5、润肺化痰止咳。对于秋冬季咳嗽痰液粘稠的可以每日吃一个柿子，起到润肺化痰止咳的效果。