高血糖饮食禁忌，看看食谱就清楚了。

1、油类脂肪酸的食品需慎吃。这类食物一般指的是： 肥肉、动物的内脏、巧克力、油炸性食品、坚果、奶制品等高能量的食物。

3、忌辛辣刺激性食物。生病了吃药，医生都会说要忌辛辣刺激性食物，通过这些食物会加重其燥热。像辣椒酱、花椒、豆瓣酱、生姜、芥末、胡椒等对血糖高的患者也是非常不利。

5、应控制每天食盐量。对于三高的人来讲，控制盐倪茸诚枳份摄入是很重要的，盐含的氯化钠，可引起细胞外液增加。另外，不要喝浓茶，它会让人的大脑兴奋、不安、失眠、心悸等，使血压血糖升高。