沉迷虚拟世界怎么办

1、对症下药。如果是想得到更多的关爱和陪伴，不妨向父母或者想要获取关爱的主体提出这样的诉求。人无完人，父母亲人也是，他们可能并没有意识到对孩子对爱人的疏忽，不要等着对方主动来发现问题然后改正，因为我们人类往往很多时候并没有发现问题的能力。主动提出你的诉求，早日沟通解决！

3、我们沉迷一个事物久了，马上走出来不现实，那就从沉迷变为喜爱可好？沉迷是无视别的东西，眼中只有游戏，喜爱是通过游戏给生活做一些快乐的调剂。我们试着给自己列一个计划表，从只玩游戏变为做点别的+玩游戏比如学新技能2小时，剩下的时间可以玩游戏。