如何改掉脾气暴躁的毛病
1、保持充足睡眠，睡眠不充足会因疲劳而导致暴躁情绪。
3、定期和好友情感交流，保持良好情绪以抑制暴躁情绪。
5、适当和心理医生倾诉，将暴躁情绪发泄出去并得到专业的建议。
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1、保持充足睡眠，睡眠不充足会因疲劳而导致暴躁情绪。
3、定期和好友情感交流，保持良好情绪以抑制暴躁情绪。
5、适当和心理医生倾诉，将暴躁情绪发泄出去并得到专业的建议。