我冬天在是室内是如何锻炼的？
1、1.每天利用跑步机进行跑步半小时。
2、2.每天利用哑铃锻炼30个。
3、3.每天利用臂力棒锻炼100个。
4、4.每天利用健腹轮站姿30个。
5、5.每天利用仰卧起坐架进行50个。
6、6.每天做俯卧撑一口气50个。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：71
阅读量：115
阅读量：131
阅读量：79
阅读量：92