保健养生虾蒜蓉蒸虾

1、粉丝浸泡在凉水中至变软。

2、大蒜头切成蒜末。

3、用牙签分别从虾头和虾尾挑断虾线，然后从虾背取出。（可以将对虾放冰箱冷冻几分钟，这样更容易取出虾线）

4、捞出粉丝，沥干水分放盘中，把虾平铺在粉丝上。

5、锅中倒入适量食用油，加热至5成热后倒入蒜末，小火慢熬10分钟。（1、筷子测油艨朵娈醒温：【冷油温】1—2成热。把筷子放入油中没有反应，这时候适合炸制坚果类食蹒效罩翔物，如油炸花生米，也适合炒酱料等。【低油温】3—4成热。筷子置于油中，周围会出现细小的气泡，一般用于滑炒、滑熘、油爆等类型菜肴。【中油温】5—6成热。细看油表面会有波纹，筷子周围气泡变得密集，但没响声，适合炝锅和炒菜等。【高油温】7—8成热。筷子周围有大量气泡，并且有噼里啪啦的响声，适合油炸或者煎肉类、鱼类。）

6、闻到蒜香后出锅，将蒜泥铺在虾上。,闻到蒜香后出锅，将蒜泥铺在虾上。

7、蒸锅中倒入适量凉水，烧开后将虾放入，开中火蒸8-10分钟。蒸好后取出，撒上葱花，锅里烧热油，将热油浇在葱花上，即可食用。