金枪鱼南瓜泥沙拉的做法
1、南瓜切块，上锅蒸熟，至筷子可以轻易扎透。我用的贝贝南瓜，比较甜~
2、青豆胡萝卜玉米（超市买的速冻的）粒焯下水。
3、南瓜趁热用勺子压成泥。
4、把金枪鱼肉、青豆胡萝卜玉米粒都加入南瓜泥中。
5、加入适量盐&现磨黑胡椒，拌拌匀。
6、放入一个形状是你喜欢的大碗中，压实。
7、然后倒扣在盘中。
8、真不错~
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1、南瓜切块，上锅蒸熟，至筷子可以轻易扎透。我用的贝贝南瓜，比较甜~
2、青豆胡萝卜玉米（超市买的速冻的）粒焯下水。
3、南瓜趁热用勺子压成泥。
4、把金枪鱼肉、青豆胡萝卜玉米粒都加入南瓜泥中。
5、加入适量盐&现磨黑胡椒，拌拌匀。
6、放入一个形状是你喜欢的大碗中，压实。
7、然后倒扣在盘中。
8、真不错~