青春期如何保持健康的心理状态

1、乐于求知，开发智力青春期是学习的黄金时期，要激发少男少女的求知欲。青春期是智力发展的高峰期，是创造力发俣糸诈萱展的最佳时期。青少年最少保守思想，最易接受新思想，新事物，有强烈的好奇心和进取心，勇于探索和实践。要帮助青少年把学习看成是一种乐趣而不是负担，才能使他们自觉完成学习任务。填鸭式教学和应试教育、会考大战，对青少年的身心发育都不利，还可能造成厌学情绪。近几年，我国教育上片面追求考分、升学率的弊端严重影响了青少年的心理健康发展。

2、培养健全人格人格表现在对自己对他人对社会所持态度及其行为方式上，是比较稳定的心理特征。青少年是人格培训的关键期，他们虽有了一定人格基础，但仍有可塑性，还不到“江山易改，本性难移”的程度。此时的人格培训，既有可能矫正儿童期形成的某些缺陷，又可能把他们塑造成“理想类型”的全面发展人材。然而遗憾的是，由于缺乏科学而健康的人格训练，目前我国青少年中，心理和行为障碍者竞占到青年总人数的20%左右。据调查，中学生中普遍的人格缺陷有12种，包括自私、自卑、虚荣、任性、固执、娇气、骄傲、消沉、孤独、抑郁、嫉妒、胆怯等。这已成为青春期人生教育面对的严峻现实和艰巨任务，必须由家长和教师共同配合以逐渐解决这一难题。

3、帮助青少年适应环境青少年生活在自然和社会中，自然环境千变万化，社会关系也错综复杂，“万事如意”、“一帆风顺”是不可能的。现代青少年常会遇到这样几种矛盾：（1）自主要求和信赖关系的矛盾；（2）自主活动要求与教师、家长限制的矛盾；（3）理想环境与现实生活的矛盾；（4）消费要求与家庭经济能力的矛盾；