如何高效的利用好早晨的时间

1、睡觉之前提前考虑好明天的穿着并准备好明天要穿的衣服，这样既能节省时间又能节省脑力。

2、起床以后要适当的补充水分，以为一整晚没有喝水，所以喝适量的水可以补充身体的活力，最好是温水，千万不要喝柠檬水。

3、合理安排早上的时间，例如可以在穿鞋子之前先烧好洗漱用的水啊这些等等，有效的安排可以节省时间，更能让自己保持放松的心情。

4、通过轻快的运动唤醒沉睡一晚上的身体，运动不需要太剧烈，简单的抻一下腿脚啊，转一下关节啊就可以的。

5、吃早饭的时候可以选择合适的学习材料，看一些工作方面的建议啊，听听最近行业发生了什么事情啊都是可以的，不过尽量不要看书，因为刚睡醒大脑还是处在混沌的状态，看点视频或是听听广播这种比较好点。

6、吃完饭以后为自己的一天订一个计划，万事开头难，提前做好准备以后也就没那么难了。今天需要干什么，先干什么，怎么干，想好以后会大大提升自己的办事效率。

7、安排计划的时候最好是先安排一些较为轻松的计划，这样循序剪辑更能激发我们工作的激情和热情。