孩子出现生长痛怎么办

1、症状较轻者可自愈生长痛属于生理性疼痛，程度也大多较轻，且时断时续，家长可以观察一下疼痛处的关节外观无红肿与压痛，也无活动障碍，不影响宝宝行走，一般不需要治疗，短期内可自愈。

3、热敷加按摩家长可用热毛巾对疼痛部位进行按摩或热敷，以缓和孩子的紧张情绪。按摩时要注意揉捏的力度，让他在温柔的抚摸下入睡。

5、补充营养可给孩子酌情补充一些促进骨组织生长的浜你渑婧营养，如奶类、核桃、禽蛋、豆制品等。另外，维生素C对胶原合成有利，可让孩子适当多吃一些蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

7、晒晒太阳阳光中的紫外线含维生素D，能促进人体对钙的吸收，每天适当晒晒太阳，有利于补钙，但不要晒太多，也不要在阳光最强的时候晒，以免晒黑或者发生中暑。